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中医推拿缓解工作疲劳

文章来源:慈安堂中医门诊部
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  眼睛疲劳的时候都会建议我们做眼保健操缓解视觉疲劳,当我们的身体感觉疲倦的时候有好的中医推拿缓解疲劳吗?
 

 
 
  随着科技发展,人们工作久坐不起,持续劳作的人都会有头昏体沉、腰背酸困疼痛的感觉,头脑昏昏沉沉不说,眼睛酸胀不适,记忆力也下降了许多,有些人用力不当,肌肉疲劳时间过长,还会造成腰背四肢的扭挫伤。配合中医推拿按摩理大包、拿肩井,可帮助你在较短的时间里恢复精神,战胜疲劳。

 缓解工作疲劳的推拿手法\

 
  中医推拿:拿肩井
 
  被治者取坐位,施治者站其身后,双手拇指张开放于两侧肩部正中的肩井穴,其余四指并拢与拇指呈握钳状,然后相对用力,节律性提捏肩部肌肉,操作时以指峰和指面着力,提的动作要缓和,用力要由轻而重,不能暴力猛然提起,提捏要连贯,不能断断续续。一般连续提捏2-3分钟即可。
 
  中医推拿:理大包
 
  大包在腋窝直下约两拳的位置上,位于我们身体的侧面。理大包时,将两手握拳,拳头正面顶在腋窝下大包穴上,轻轻用力在穴位及穴区附近旋转按揉,同时挺胸、向后收缩两肩,并尽量向后仰头。操作半分钟后,放松几秒钟,再重复操作约5-8次。
 
  合理的中医推拿可以缓解工作疲劳,但是不合理的中医推拿可以害人性命。上海名老中医推拿专家提示您如果先进行自我推拿是以手握拳按摩效果虽慢但不会按错穴位而出现身体不适。

 

 慈安堂中医推拿\

      疗法介绍

  上海慈安堂中医门诊专家博取中华传统医学之精华,传承和发展推拿疗法,中医专家通过作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效,对于扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)、颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等疾病有尤为突出的功效。《《《点击咨询针灸特色疗法
 

 
 

    优势一、有广泛地适应症,可用于内、外、妇、男、五官等科多种疾病的治疗和预防;

  优势二、治疗疾病的效果比较迅速和显著,特别是具有良好的兴奋身体机能,提高抗病能力和镇静、镇痛等作用;
 
  优势三、操作方法简便易行;

       优势四、无副作用,基本安全可靠,又可以协同其他疗法进行综合治疗。这些也都是它始终受到人民群众欢迎的原因。
 

  温馨提示:现在很多美容院及足浴中心都推荐穴位推拿是一定要认准许可证之后才能进行穴位推拿,所以请到到正规的医院进行治疗,上海慈安堂百年名院。拥有的权威专业的名老中医专家坐诊,并运用专业可靠的中医推拿技术,从根本出发,内外兼治,让你规范就医,放心无忧,祝您早日康复!如果你还有其他不明白的问题可点击网上在线咨询与专家互动,或者免费拨打电话在线咨询:021-55789891了解。上海慈安堂中医门诊竭诚为您服务,祝您身体健康!

 

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