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腰椎病的常规治疗和注意事项

文章来源:慈安堂中医门诊部
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  【导读】  近几年,出现腰椎问题的人群越来越多。都市白领一族工作压力大,长期保持僵硬的姿势,很容易加速腰椎的退变。由于长时间伏案工作,导致驼背弯腰,腰部的肌肉长期处在这种非协调的受力状态下,更易诱发腰椎病变。医学上所讲的腰椎病,涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛”等疾患。

 \腰椎病的常规治疗

   物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等,此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主,有很好的治疗效果。由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损,梨状肌肉紧张,腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛,一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。所以说,理疗、推拿、针灸等治疗方法,只用于腰椎病的配合治疗。早期腰椎病,症状轻微,不需要做特殊的治疗。
  第一,注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫,第二,应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎病。据调查,腰部肌肉韧带发达,力量大的人群中,腰椎病继续发作发展的几率下降了80%,所以,腰部周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。
  在这一方面,建议腰椎病患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械,比如,腰痛治疗带,都属于国内多功能治疗的常用方法。
  综合来考虑,使用对症的方法,注意坚持治疗,腰椎病是完全可以得到痊愈。
  药物疗法
  吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法,药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用,主要有:阿司匹林、消炎痛、布洛芬、芬必得、安痛定、扶他林(解热镇痛抗炎药),曲马多、强痛定、度冷丁、痛力克(镇痛药),地巴唑复方丹参注射液(扩张血管药),强的松、地塞米松、(激素),维生素B1、B12、E、C、三磷酸腺苷、肌苷(维生素及营养药),中枢性肌肉松弛剂、利尿脱水药等。就腰椎间盘突出的发病机理而言,药物疗法并非治本之法,只能缓解症状,暂时减轻病人的痛苦,在病早期或急性期,效果必较明显。但药物均有不同程度的毒副作用,不宜长期服用,只能起到辅助作用,而中医可以标本兼治。

腰椎病的饮食注意事项\

 腰椎间盘突出的患者,在饮食上需要注意什么吗?保持饮食上的注意事项,对腰椎间盘突出患者有什么帮助吗?专家提醒广大的腰椎间盘突出患者,在饮食上多加注意,能促进腰椎间盘突出患者症状的缓解,帮助患者恢复健康的生活。腰椎间盘突出的患者在饮食上都需要注意什么呢?
  腰椎间盘突出患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量,从而促进腰椎间盘突出的症状的缓解。
  钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
  含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。
  蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
  维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
  维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
  腰椎间盘突出患者注意以上的饮食注意事项外,还能控制总热量,避免体重过胖,戒烟、戒酒。专家提醒腰椎间盘突出患者,多注意以上的注意事项,不仅能有效的促进腰椎间盘突出症状的缓解,还能预防腰椎间盘突出的发生与复发。  

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  温馨提示:很多人对腰椎病都没有足够的认识,认为此病也只是会出现一些腰背的酸痛,似乎并无大碍,因此平时不注意预防,即使有了腰部的不适或者疼痛,也很少有人到医院治疗。专家提醒腰椎病的危害不仅仅只有这些,不及时治疗会导致瘫痪。患了腰椎病要及时就医,上海上海慈安堂中医医院是一家纯中医专科医院,治疗腰椎病有独特的经验。

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