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半夜2-3点,总是醒来,醒来以后睡不着!

文章来源:慈安堂中医门诊部
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导读入睡后,常常在半夜2-3点钟之间醒来,醒来以后很难再入睡,常伴有烦躁易怒、头晕头痛、两胁胀痛、眼睛干涩,目赤等症状。>>怎么治在线问专家






\          中医解析                                                                                                                                                          

 【中医解析】——肝气郁结,久之化火中医讲,肝主疏泄,调畅人体情绪。肝气郁结,会使得疏泄功能无法正常运行,情绪郁结体内,久而化火,上扰心神,使神不安,引发睡眠问题。
 
【调理秘笈】——疏肝泻火,宁心安神中经堂调理可循经畅通人体肝经、心经、心包经等,改善肝脏疏泄功能,推拿疏肝泻火,逆推泻肝经、心包经、心经之火,缓解"郁而化火"症状,点按太冲、行间、内 关等穴效果显著。最后配合点按人中、印堂、百会等穴,以安心神,效果迅速。
 
【生活小贴士】注意劳逸结合,保持心情舒畅,并通过合理途径发泄出不良情绪。饮食上不妨多吃新鲜蔬菜,特别是具有芳香理气的果蔬,如茴香、芹菜、香椿、香菜、春笋、萝卜、柑 橘等,也可适量饮用菊花茶,以食补调养肝气。【向专家咨询更详细的病因】

         睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神                           \                                              

            晚上总是睡不踏实,一晚上要醒好几次,并且醒来后再次入睡比较困难,早上起来全身还难受,但越到晚上越有精神,平时还伴有四肢没劲,消化不良,易犯困等症状。
 
【中医解析】——肺气虚弱,大肠阳盛中医认为,脾主肌肉,运化水谷津微,为气血生化之源。脾阳不足,则体内水液代谢失常,气血贫乏,就会导致心神失养,肌肉失养,可明显表现为夜间睡觉不踏实,易醒。
 
【调理秘笈】——疏理气机,降热浊中经堂调理主要从人体脾经、胃经、心经等经络着手,循经通络法可全面疏通,增强脾胃功能,使人体气血源源不断补充,并快速注入生物电,显著提高脾经、胃经、心经等气血能量值,养心安神,配合揉按中脘、下脘穴、足三里等穴,效果迅速。
 
【生活小贴士】睡个踏实好觉,一方面不要思虑过度,以免伤及心脾;另一方面要注意饮食,晚上多吃些易消化、无刺激性以及健脾养胃的食物,如山药、莲子、谷物、薏苡仁、大枣、桂圆、枸杞、银耳等。可常吃口感清淡、能养心安神的小米莲子百合粥    治疗失眠,我要咨询专家点击免费询专家!
  
 

\     ”中医“ 安神益气综合疗法                                                                                                          

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  优势一、纯中医:中医综合调理疗法采用“望闻问切”诊断,可以在诊断的同时可以直接清除病灶,切断病源,纯中医,治效显著。
 
  优势二、不复发:由于中医综合调理疗法中药调理结合,在清除病灶后,利用中药调理使身体内分泌平衡,免疫力增强,永不复发。
 
  优势三、无副作用:中医综合调理疗法采用精选中药制剂,避免了西药治疗引起的激素后遗症等副作用,安全无任何痛苦
 

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